Стандартный
Премиум поиск
Скумбрия, запечённая в духовке целиком
скумбрия большая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, перец чили, сок лимона, соль, перец, кориандр, масло растительное

Лариса Кравцова🍀📸❤️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Что это?
Рыба запечённая в фольге
красная рыба, лук, фенхель, морковь, соль, масло растительное, приправы

Ирина Конышева

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
🔥Семга на подушке из моркови и лука
стейк из семги, морковь, лук репчатый, помидор, лимон, брокколи, соль, масло оливковое

zaekvatorom ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒
Рыбный суп из головизны
голова, хвосты речные, морские рыбы, вода, лук, морковь, горошек перец, картофель, кукурузная крупа, соль, перец, зелень

Ира Тезина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Навага, запечённая в духовке
рыбка, соль, мука, масло растительное, морковь, лук репчатый, томатная паста, лавровый лист, гвоздика, вода

Аида Молчанова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
