салат доширак просто и вкусно

сметана , капуста пекинская , помидоры , грудка куриная , лук

мясо , соленые огурцы , лук

салат из свёклы с яблоками , этот салат очень вкусный , абсолютно постный , в нём нет ни капли жира , заправлен салат исключительно соком фруктов

куриное отварное филе , чернослив , яйцо отварное , огурец , сметана , соль , орех грецкий

морковь , яблоко , чеснок , орех грецкий , сыр , сметана , соль

морская капуста , отварный рис , филе сельди , красный лук , соевый соус

маринованные огурцы , консервированный горошек , майонез , печень куриная , лук , яйцо , мука , соль , перец черный , яйца , зелень петрушки , масло растительное

морковь , зелень , масло оливковое , лимонный сок , соевый соус , горчица в зернах , сахарная пудра , перец острый , соль

капуста , яйцо , зеленый горошек , огурцы , майонез

капуста пекинская , отварное куриное филе , огурец , зелень , морковь , майонез , натуральный йогурт , лимонный сок , соль , перец

капуста пекинская , палочки крабовые , сладкая кукуруза , огурец , перец болгарский , майонез , соль , перец , укроп , клюква

шпроты , огурцы маринованные , морковь , лук , картофель , вареные яйца , майонез , масло растительное , зелень , соль