салат из пяти овощей на зиму

куриное филе отварное , кукуруза консервированная , крабовые , сыр моцарелло , перец болгарский , помидоры черри , огурцы , яйцо перепелиное , оливки , салатная смесь , сухарики из белого хлеба , соевый соус , масло оливковое

В равных пропорциях овощи-гриль: , баклажаны , кабачки , перец сладкий , шампиньоны , маринованные огурцы , соевый соус , лимонный сок

отварная говядина , отварная курогрудок , огурец свежий , помидор , перец болгарский , капуста пекинская , заправка чим- чим , оливки , соевый соус

помидор , огурец , капуста белокочанная , морковь , оливки , сушеные травы , соль , винный уксус , масло оливковое

огурец , помидор , листы салата , творог зернистый , соль , укроп

капуста , морковь , ветчина , укроп , майонез

огурец , помидор , редис , квашеная капуста , соль , смесь семян , масло растительное

помидоры , руккола , болгарские перцы , кукуруза , огурец , соль , масло оливковое , соевый соус

огурец , помидор , маслины , зелень укропа , сыр сиртаки , масло оливковое

помидор , огурец , перец болгарский , лук зеленый , соль , перец черный , сметана

селедка , морковь , свекла , лук , майонез

капуста пекинская , огурец , помидор , перец красный , зелень , кинза , соль перец , подсолнечное масло