салат из свежих овощей на каждый день

капуста, перец, огурец, масло оливковое, сок лимона, соль, зелень

свежий огурец, помидорка черри, салат листовой, перец сладкий, лук салатный, укроп, петрушка, семена кунжута, масло оливковое

брокколи сырые, капуста пекинская, огурец, помидор, перец сладкий, зелень- петрушка, укроп, лук зеленый, кинза, фиолетовый лук, майонез, курятина варёная - грудка, голень, бедро, соль, перец

капуста, морковь, редька черная, свекла, лук, сметана

щавель, помидоры, огурцы свежие, перец болгарский, красный лук, сок лимона, масло растительное, перец черный молотый, морская соль, зелень укропа

нут, помидор, огурец, перец болгарский, укроп, петрушка, кинзы, томатный соус

отварная говядина, помидор, перец болгарский, огурец, кукуруза консервированная, луковица красного лука, соевый соус, бальзамический уксус, приправы, кунжут, масло оливковое

селедь, огурцы, лук репчетый красный, зелень петрушки, перец черный, помидор, масло подсолнечное

помидоры, огурец, перец болгарский, листья салата фриллис, масло нерафинированное пахучее подсолнечное, лимон, капли бальзамические уксуса, зелень - укроп, петрушка, соль

квашеная капуста, спелый помидор, свежий огурец, лук, зернистая горчица, масло оливковое, перец черный, свежая зелень

молодой кабачок, помидор, перец болгарский, укроп, чеснок, соль, перец, майонез, масло растительное

помидор, огурец, перец болгарский, соль, зелень свежая, уксус винный, масло оливковое