Вкусный САЛАТ из БРОККОЛИ, свежих ОВОЩЕЙ И курицы

Name: Вкусный САЛАТ из БРОККОЛИ, свежих ОВОЩЕЙ И курицы
Ingredients: брокколи сырая - 300 грамм; Капуста Пекинская - 300 грамм; огурец - 1 штука; помидор - 1 штука; сладкий перец - 1 штука; зелень- петрушка, укроп, зелёный лук, кинза; фиолетовый лук - 1 штука; чеснок - 2 зубчика майонез со сметаной - 1:1; курятина варёная - грудка, голени, бедро - 300 грамм; соль, перец по вкусу; майонез со сметаной - 1:1 по 100 грамм

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Меликова

Наиболее полезна брокколи именно в сыром виде, но она не только полезная, но и вкусная....

Ингредиенты

брокколи сырая - 300 грамм

Капуста Пекинская - 300 грамм

огурец - 1 штука

помидор - 1 штука

сладкий перец - 1 штука

зелень- петрушка, укроп, зелёный лук, кинза

фиолетовый лук - 1 штука

чеснок - 2 зубчика майонез со сметаной - 1:1

курятина варёная - грудка, голени, бедро - 300 грамм

соль, перец по вкусу

майонез со сметаной - 1:1 по 100 грамм

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Нарезаем пекинскую капусту, тонко.

Нарезать капусту брокколи.

Нарезать огурец дольками.

Нарезаем помидор и сладкий перец кубиками.

Нарезать фиолетовый лук мелкими кубиками.

Нарезать варёную курятину - кубиками.

Измельчаем чеснок и зелень.

Всё укладываем в миску солим и перчим добавляем смесь майонеза и сметаны по вкусу, всё перемешиваем. Подробности приготовления можно посмотреть в видео.