avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из овощей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alenuschka
Очень вкусный полезный салат из свежих овощей, Готовьте на здоровье! #премиясалаты...
30 минут
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидоры мелкие
  • Морковь сырая 1
  • Луковица 1
  • Орешки соленые (на фото)
  • Зелень (фото)
  • Соль, перец черный
  • Сметана или майонез по вкусу
  • Брокколи 1 гол.

Шаги приготовления

1
Брокколи свежие разделить на соцветия, помельче.
2
Помидоры разрезать пополам у меня были покрупнее порезала на четвертинки.
3
Морковь сырую потереть на корейской терке.
4
Луковицу порезать на полукольца.
5
Орешки соленые добавить немного, горсточку хватит.
6
Добавить зелень, у меня замороженная в пакете (на фото видно) входит 8 сортов зелени.
7
Соль, перец, сметана или майонез по вкусу.
8
Перемешиваем все ингредиенты и салат готов. Очень вкусный и лёгкий. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
5
1
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями