салат какой то

салат с грядкой , огурчики , помидорки . если черри , то больше , масло оливковое , приправы

кабачок . если у кабачка серединка с семечками есть , то она останется в отходах . от кабачка без семечек хватит , половина , чеснок , свежая мята , жареные орехи кешью , куркума , масло оливковое , оранжевый лимон , соль

фрукты на ваш вкус , то есть , сгущенка , гранолы (рецепт тут :: , лиметты

клубника , брынзы из коровьего молока , масло оливковое , бальзамический уксус . но здесь на любителя . если любите по ядреней то кладите если нет меньше , мед , базилик , перец черный , хлеб цельнозерновой

морская капуста , палочки крабовые , вареные яйца , то хватит всего яйцо , майонез

печень , морковь , лук , вкусного консервированного зеленый горошек , майонез , где то , масло растительное , яйца , соль

палочки крабовые , яйцо , огурец , кукуруза , лук зеленый , если нет , то подойдет репчатый , укроп , майонез

авокадо готовое мягкое , перец красный , красный лук если нет то белый , перец горький , соль , лимон

грудка куриная , морковь , картофель , свежий огурец , маринованные огурцы если , то больше , зеленый горошек , лук , соус

грудка куриная , консервированные грибы , если грибы свежие , то добавить огурец соленый , консервированная кукуруза , консервированный горошек , майонез , лук зеленый , укроп

ветчина копченая , сыр , помидор , майонез , сухарики если нет домашних , то тогда со вкусом сметаны , зелень

капуста белокочанная , лук репчатый , перец болгарский , свекла , масло холодного отжима , какой найдёте , соль перец , лимонный сок