салат лёгкий вечер

палочки крабовые , капуста пекинская , кукурузы , зеленые оливки без косточек , майонез

огурец , яйца , лук , чеснок , масло оливковое , соль перец

палочки крабовые , капуста пекинская , перец болгарский , яблоко , лук зеленый , укроп , лимон , масло растительное , соль

курица , сельдерей , яблоки , листы салата , майонез , сметана , соль

капуста свежая , лучше айсберг , помидоры черри , королевские креветки , сметана , майонез , специи , лук , яблочный уксус

свежий огурец , маринованный огурец , кисло-сладкие яблоки , листовая зелень , красная рыба отварная , майонез , соевый соус , горчица , ржаная тарталетка

курица отварная , капуста пекинская , кукуруза , огурец , лук маринованный , майонез , сметана , йогурт , хлеб на сухарики

курица , салат , картофель , шампиньоны , уксус , соль , перец

томаты , авокадо , капуста пекинская , рассольный сыр , масло растительное , кунжут , соль

капуста пекинская , консервированный горошек , лук фиолетовый , масло подсолнечное , соевый соус , соль

огурцы , авокадо , помидоры , лук , соль , перец , масло оливковое

помидоры черри , моцарелла , руккола , семга , кунжутное масло