салат парад

красная рыба , черри , салатные , авокадо , пара сыра фета , масло оливковое , кунжутные семечки

куриное филе , лук , картофель , яйца , сыр , горошек , петрушка пара , копченая паприка , сушеный чеснок , свекольный сок , укроп , сметана

помидор , огурец , перец болгарский , лук зеленый , соль , пара капель масло

лук зеленый , пара салат , яйца , огурец , укроп , соль , перец , майонез

краснокочанная капуста , морковь , длинный огурец , перец сладкий , салат айсберг , бобы эдаме , арахис , соевый соус , сок половины лайма , пара долька чеснока , имбирь см , жидкий мед , кунжутное масло , арахисовое масло

среднеплодная огурец , груша "картофельная" , сельдерей пара , руккола , подсолнечное масло , соль , перец , тертый чеснок , чеснок добавляю редко , в сезон простуд

креветки , руккол с радиччио , кинза пара , черри , авокадо , кедровые орехи , масло оливковое , паста с лимоном , чеснок , лимон

вареный рис , перец болгарский , свежий огурец , консервированная кукуруза , крабовые , майонез , пара ложек сметаны , соль перец , укроп , петрушка

картофель , морковь , пара репчатая лука , лосось , яйцо куриное , красная икра , сыр творожный , греческий йогурт , соль , перец

Заправка для салата: , чеснок , перец острый , пара мелко рубленная кинза , молотая зира , молотая сладкой паприки , куркума , масло оливковое

свекла , морковь , соленый огурец , картофель , репчатый лук , пара листьев капусты , подсолнечное масло , вместо горошка консервированного - авокадо , соль

тунец , помидор , огурец , пара шпината , масло оливковое , кунжут