салат пп обед

полба , перец красный , сельдерей стебли , огурец свежий , помидоры черри , помидор жёлтый , зелень рубленая , соль , перец черный молотый , масло горчичное

кабачки молодые , огурцы свежие , лук шалот , зелень , маслины без косточек , сыр фета , соль , перец черный молотый , лимонный сок , конопляное масло

айсберг , морепродукты , сыр не жирный , авокадо , томаты черри , лимонный сок , масло оливковое , чеснок сушеный , прованские травы , соль

яйца куриные , яйцо перепелиное , красная икорка , салатик , паприка

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

рис , авокадо , сыр сливочный , рыба красная-сколько уйдёт , соевый соус

киноа , авокадо , томаты черри , руколл , кунжут , мед , горчица , соевый соус

руккола , баклажан , печень индейки , масло оливковое , уксус бальзамический , горчица в зернах , соль , перец чили

куриное филе , перец болгарский , сладкая консервированная кукуруза , консервированная фасоль , репчатый лук , зелень , укроп , петрушка , сметана , горчица , чеснок , соль , перец , масло оливковое , черный молот перец , перец жгучий , хмели - сунели , приправы , хлеб черный

филе бедра курицы , яйца , руккола , петрушка , мед , горчица горошек , масло оливковое , лимонный сок , огурец , помидоры черри , большие луковицы , уксус

свекла , авокадо , руккола , помидор , сыр сливочный , масло оливковое , соль , перец

отварный рис , огурец , помидор , отварное яйцо , соевый соус , специи