салат пп с грибочками

креветки, авокадо, листы салата, лук красный, огурец, семена чиа, семена льна

тунец в собственном соку, помидор, оливки, шпинат, сметана, горчица, яйцо, тофу

кальмары, морковь, яйца, йогурт натуральный, петрушка, соль, перец

куриное филе, капуста пекинская, огурец, перец болгарский, яйцо, помидоры черри, сметана, горчица, соль

тунец в собственном соку, кукуруза, зелень укроп, огурец, перец, яйца с 0 отварными, специи, соль, перец черный, мускатный орех, паприка копченая, сметана

консервированный тунец, огурец, яйца, йогурт, сыр твердых сортов

красная рыбка, лук, яйца, морковь, сыр, масло, соль, сок лимона

брокколи, помидор, чеснок, кунжут, масло оливковое

спелое авокадо, консервированный тунец, сыр творожный, спелый томат, кунжут, лимонный сок, соль, перец черный молотый

консервированный тунец, листы салата, яйца, свежий огурец, соль, сметана

капуста пекинская, огурец, перец болгарский, сельдерей, укроп, петрушка, кунжут, базилик, масло оливковое

яйца, консервированный тунец, помидор, огурец, листы салата, соль, подсолнечное масло