салат прям для мужчин

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец

мясная колбаса , огурцы , толстые , майонез , копченоого окорока катеншинкен * по каждая , нарезанные различных сыров по каждая , нарезанная сырокопченая колбасы , тонких колбаски типа саламиссимо из птицы , мягкий сыр типа бри , молодой сыр тип молодой гауды , сборный салат , овощи по сезону , фрукты по сезону

отварная говядина , салат айсберг , огурец , зеленый горошек , сметана , зернение горчица , сироп топинамбура

томаты , творог , чеснок

тунец , кукуруза , перец сладкий , томат , морская капуста , яйцо , майонез , маслины без косточек , лук синий , лук шалот

вареная картошка , вареное яйцо , огурей , зелень , колбаса , консервированная кукуруза , майонез

свекла вареная , морковь , сыр колбасный , палочки крабовые , чеснок , соль , майонез , орехи

телячья колбаса , картофель , яйца , огурец , зелень , майонез

огурцы свежие , слабосоленая красная рыба , яйца куриные , вареные , креветки , майонез , красная икра , зелень

консервированный лосось , сыр твердый , яйца , лук , яблоко , консервированная кукуруза , майонез , сок лимона , соль , перец , слабосоленая красная рыба , зелень

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок