салат сытая курочка

пророщенная зеленая гречка, вяленая индейка, салат, сырая тыква, авокадо, орехи, масло растительное

креветка сырая, манго, грейпфрут, кресс салат, масло оливковое, лимонный сок, соевый соус

черный хлеб, свекла сырая, сельдь слабосоленая, чеснок свежий, зелень укропа, лук зеленый, салат листовой, сметана

отварной картофель, морковь, сырая редиска, майонез, соль, перец, огурец свежий, салат