салат с кальмаром и помидорами

кальмары кольца , томаты , лук красный , чеснок , сыр фета , маслины , виноградное масло , лимонный сок , винный уксус белый , шпинат , лавровый лист , прованские травы , перец черный молотый , соль

кальмары , чеснок , масло , свежие помидоры , свежие огурцы , перец сладкий , авокадо , красный лук - репка , лимон , оливки , листы салата , Заправка: , масло оливковое , бальзамический уксус , семен горчица , кунжут , соль , перец черный молотый

салат , мидии , кальмары , помидор , огурец , брынза , лук синий , пармезан , кунжут , масло оливковое , бальзамический уксус , лимонный сок , соль

кальмары , курица , капуста пекинская , томаты , яблоко , специи , сметана

рис , кальмары , яйца , помидоры , лук , порей , майонез , кетчуп , вустерский соус , сок лимона

филе кальмара отварное , майонез , вареные креветки , сыр , вареный рис , вареные яйца , помидор , чеснок , чёрная икра , соль

капуста пекинская , яйца , консервированные кальмары , креветки , кукуруза , оливки , помидоры черри , майонез , зелень петрушки

капуста пекинская , яйца , консервированные кальмары , креветки , кукуруза , оливки , помидоры черри , майонез , зелень петрушки

отварное куриное филе , капуста пекинская , филе кальмара отварное , помидор , перец сладкий , яблоко кисло-сладкое , сок лимона , сметана , соль

салат фриллис - латук , ростки брокколи , морковь , лук красный , перец сладкий , помидор , оливки черные , кунжут , чеснок , соевый соус , кунжутное масло , кальмар отварной

салат , мидии в створках , кольцо кальмара , помидор , лук , соль , паприка , кунжут , заправка , масло оливковое , горчица , лимонный сок

кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль