Закуска из печени трески на Новый год
салат с фасолью постный
Стандартный поиск нашёл 67 рецептов
фасоль красная , яблоко , огурец маринованный , лук красный , соль , перец , масло растительное
8 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
фасоль красная консер , яблоко кислое , огурец маринованный , лук красный , масло растительное , перец черный молотый , соль
11 шагов
15 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
консервированная фасоль , перец болгарский , помидор , лук красный , чеснок , зелень укропа , петрушка , горчица в зернах , масло оливковое , соль
3 шага
10 мин
Кулинарная семья
Также ищут:
тофу , стручковая фасоль свежая , морковь , чеснок , имбирь маринованный , соевый соус , масло растительное , кунжут обжаренное
2 шага
Тɐˈmarɐ
Дарим идеи, как украсить новогодние блюда в виде змеи, чтобы удивить и порадовать ваших гостей.
Новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
фасоль , соленый огурец , лук , морковь , соль , перец , масло растительное
4 шага
Мила К ✔️ Амбассадор
фасоль , помидор , петрушка , чеснок , соль , масло оливковое
3 шага
Лада Шумак АМБАССАДОР
свекла , морковь , картофелина , соленый огурец , луковка , зеленый горошек , консервированная фасоль , подсолнечное масло с запахом , горчица , столовый уксус , сахар
4 шага
Маришка
фасоль , кукурузы , зелень , чеснок , маринованный огурец , перец болгарский , грецкое ореха , соль , масло растительное
7 шагов
15 мин
Наталия
фасоль , большие луковицы , морковь , масло растительное , соль , паприка , овощные приправы
3 шага
2 ч.
Наталия
фасоль , помидоры , огурцы , лук зеленый , масло растительное , зелень , соль , перец
2 шага
Лада Шумак АМБАССАДОР
копченый тоф , шампиньоны , натуральная красная фасоль , лук , майонез , масло растительное , сухарики
4 шага
Маришка
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
