Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с фасолью, помидор и сладким перцем | Постный салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кулинарная семья
Сочный, легкий и питательный салат с фасолью и овощами.
10 мин
4
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Консервированная фасоль 1 бан.
- Болгарский перец 2 шт.
- Помидор 2 шт.
- Лук красный (или обычный) 1 шт.
- Чеснок 1 зуб.
- Зелень укропа и петрушки 15 г
- Горчица в зернах 2 ст. л.
- Оливковое (или растительное) масло 4 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Открыть банку с консервированной фасолью. Слить жидкость. Промыть фасоль. Сбросить на сито и оставить фасоль чтобы стекла лишняя жидкость.
Красный лук нашинковать полукольцами.
Болгарский перец вымыть, очистить от семечек и белых перепонок, нарезать квадратами по 2-2,5 см.
2
Помидоры вымыть и нарезать крупными кусочками (2-2,5 см).
Зубчик чеснока измельчить ножом.
Зелень петрушки и укропа мелко нашинковать.
В салатник отправить фасоль, нарезанные овощи и зелень.
Добавить соль по вкусу.
3
Приготовить заправку: смешать зернистую горчицу и оливковое масло.
Заправить салат.
Салат готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891387
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
