Ребрышки BBQ
салат с фасолью помидор и сладким перцем постный салат
Стандартный поиск нашёл 135 рецептов
консервированная фасоль , перец болгарский , помидор , лук красный , чеснок , зелень укропа , петрушка , горчица в зернах , масло оливковое , соль
3 шага
10 мин
Кулинарная семья
фасоль , нут , бобы , тыква , помидоры , перец сладкий , алыча , лук , чеснок , без верха соль , без верха сахара , без верха куккумы , без верха смеси перцев , прованские травы
9 шагов
Наталия Решетник
салатные листы , огурец , помидор , перец сладкий , красная фасоль , зерно кукурузы , чечевицы , веганский сыр , лимонный сок , масло растительное , морская соль
5 шагов
15 минут
Алёна
Также ищут:
отварная фасоль , морковь , лук , перец сладкий , соль , сахар , масло растительное , уксус , помидор
4 шага
Лариса Новаковская
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
варёная фасоль , помидор , огурец , перец сладкий , масло растительное , лимонный сок , соль , перец черный молотый , зелень , вода
4 шага
zolotaiatania
консервированная красная фасоль , палочки крабовые , помидор , сыр твердый , отварное яйцо , перец сладкий , чеснок , майонез
1 шаг
Татьяна Пацюкова
капуста пекинская , фасоль , огурец , кукурузы , помидор , перец сладкий , чеснок , томатная паста , соль , майонез
2 шага
iziknapp_inetolko
консервированная фасоль , помидор , перец сладкий , огурец свежий , палочки крабовые , майонез , соль
3 шага
Настя Филиппова
консервированная фасоль , сыр фета , помидоры , огурцы , перец сладкий , лук репчатый , маслины , лимон , масло оливковое , зелень свежая , соль , перец черный молотый , орегано
10 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
сыр , помидор , палочки крабовые , перец сладкий , консервированная фасоль , майонез , соль
2 шага
Настя Филиппова
белая фасоль , перец сладкий , лук красный , чеснок , подсолнечное масло , соевый соус , помидор , зелень
1 шаг
Pit Juk
помидор , перец сладкий , консервированная фасоль , листы салата , масло льняное , соль , аджики сухие
4 шага
10 минут
Марина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
