Коллекция Рецепты на Великий пост. Календарь питания в пост
Великий пост в 2025 году начнется 3 марта и закончится 19 апреля - в субботу перед Пасхой. Он продлится 7 недель. Чтобы пост был вам в радость, предлагаем замечательные рецепты постных блюд - простых, вкусных, разнообразных.
Видеорецепт
Постные блюда. Рецепты с видео
Что нельзя есть в пост. Кому не рекомендуется соблюдать пост
В дни поста православным нельзя употреблять продукты животного происхождения: молочные продукты, мясо, яйца. Рыба и морепродукты разрешаются в Благовещение 7 апреля и в Вербное воскресенье 13 апреля. 12 апреля (Лазарева суббота) разрешена рыбная икра. В определенные дни верующие воздерживаются от растительного масла и вареных блюд. В первый день Великого поста и в Страстную пятницу те, кто соблюдают пост строго, и вовсе отказываются от еды.
От поста рекомендуют отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям со слабым здоровьем и восстанавливающимся после операции.
Подробный календарь питания на Великий пост смотрите в самом низу этой страницы.
Интересные коллекции
Календарь питания на Великий пост в 2025 году
Первая неделя
3 марта – отказ от еды.
4–7 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
8–9 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.
Вторая неделя
10, 12, 14 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
11 и 13 марта – вареная растительная пища без масла.
15 и 16 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.
Третья неделя
17, 19, 21 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
18 и 20 марта – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
22 и 23 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла. В Благовещение 23 марта можно немного рыбы.
Четвертая неделя
24, 26 и 28 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
25 и 27 марта – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
29 и 30 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла.
Пятая неделя
31 марта, 2 и 4 апреля – сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб.
1 и 3 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
5 и 6 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом.
Шестая неделя
7, 9 и 11 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
8 и 10 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
12 апреля – Лазарева Суббота, разрешается рыбная икра, термически обработанная растительная пища с добавлением масла.
13 апреля – Вербное Воскресенье, разрешаются рыба и морепродукты.
Седьмая неделя
14–17 апреля – сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
18 апреля – отказ от еды.
19 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.