салат с ягодами

квашеная капуста, морковь, редька черная, грецкий орех, клюква, лук, укроп, сахар, масло нераф

грейпфрут, помелит, апельсин, яблоко, размороженная черника, орех грецкий, изюм, сушёная клюква сладкая, ром светлый, рома темный, ликер вишневый, ликёр ананасовый

яблоки кисло-сладкие, груша, апельсин, мандарин, вишня в сахаре, киви, лимон, майонез, сахарная пудра

Возьмите по одному каждого фрукта :, лимон, яблоко, груша, апельсин, банан, киви, засахаренная вишня, сахар, другие фрукты, в этом случае каждый дополнительный фрукт - это плюс порция

руккола, лук, помидор, огурец, маслины, филе поджаренное курицы, лимон половина, имбирь маринованный, соль, сахар, соевый соус, масло оливковое, семена льна, ягоды черной смородины

чашка винограда, ананасы, сыр, отварная курица, орех грецкий, кунжут, майонез

руккола, свекла, малина, кунжут, горчица, бальзамический соус, масло оливковое, соль, сахар, прованские травы

мясо- оленина, но заменить, папортник солёный, клюква свежая, кедровые орехи, масло растительное, оливковое

яйца вареные, яблоки - большие, морковь, киви, грудка куриная, соус, творог, майонез, сметана, зелень - петрушки, укроп, соль, маслины, клюква

перец болгарский, помидоры -4, топинамбур клубенек, зелень укропа, кинзы, Для соуса:, орех грецкий, облепиха, чеснок, сметана, соль, перец

капуста, морковь, лук зеленый, яблоко красное, клюква свежемороженая, фиолетовая луковичка, заправка:, сметана, мед, майонез, яблочный уксус, соль, перец черный

свекла, яблоко, сыр фета, горчица, аругул, орехи, сушеная клюква, бальзамический уксус, масло оливковое