avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат сюрпризов
Салат сюрпризов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат сюрпризов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Larisa Mikhailyk 🌳
Этот салат первый раз попробовала у своей одной знакомой. И он настолько мне...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории133 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Для салата нам понадобится:
  • Листья шпината-,помыть и обсушить 750 г
  • Рокат -промыть и обсушить. 5 горстей,
  • Сушеные яблоки -нарезать кубиками 300 грамм,
  • Клубника-,нарезать ломтиками 300 г
  • Для соуса:
  • Масло растительное- 3 ст. ложки.
  • Масло оливковое - 3 ст. ложки.
  • Мед - 5 ст. ложек.
  • Чеснок толченый - 3 зубка.
  • Винный уксус - 3 ст. ложки.
  • Соль 1/2 ч. ложки.
  • Перец 1/4 ч. л.
  • Сахар 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Шпинат и рокат (можно рукколу) крупно нарезать и сложить в миску.Добавить яблоки и клубнику.Перемешать.Отдельно тщательно смешиваем все составляющие соуса.Поливаем салат непосредственно перед подачей.Весьма неожиданное сочетание зелени,фруктов и соуса здесь неизменно увенчивается успехом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями