Сырный суп
сеньор помидор постный
Стандартный поиск нашёл 25 рецептов
помидор , шампиньоны , лук , морковь , майонез , чеснок , зелень , соус грузинский , приправы
5 шагов
45 мин
Елена
готовый тест , помидоры свежие , перец красный , сырокопченая колбаса , томатная паста , майонез , моцарелла , орегано
3 шага
15 минут
🍒Ирина 🍒
Также ищут:
помидоры , огурчик , малосольный огурчик , красный лук , соль , смесь перцев , душистое подсолнечное масло , соленое сало
8 шагов
20 минут
Татьяна Ефимова ✈
авокадо , рубленая мелко свежей капусты , зелень , густая сметана , соль , чеснок
3 шага
Анна Валерьевна
помидор , палочки крабовые , петрушка , огурец маринованный , сыр низко калорийный , куриные сердечки , соль , молотый перец
3 шага
Olga Smolyakova
помидор , перец болгарский , чеснок , чили , сахар , соль , большая петрушка , масло растительное , уксус , ч в холодильник
6 шагов
Светлана Карташова
зеленый помидор , морковь , луковка , перец , молодые картохи , молодой кабачок , свекольный листьев , зелень , специи - куркума , карри , соль , овощной масала , масло
6 шагов
45 минут
Gedeonus✈
томат , спагетти , лук , масло подсолнечное , базилик , соль , молотый перец , другие приправы
7 шагов
50 мин - 1 ч
Мария Плин
лук , уксус , отварная говядина , помидор , отварные яйца , сыр твердый , майонез , соль , перец
1 шаг
Анастасия
томатный сок , сода , масло растительное , сахар , сахарная пудра , мука , повидло любого
3 шага
Ирина Прушинская
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
