смачний корисний перекус

пшеничный ролл , яйцо , банан , рикотта , масло сливочное

морковь , отварная свекла , огурец соленый , лук репчатый , консервированный горошек , отварной сельдерей корневой , масло оливковое

хлеб с отрубями серый , подсолнечное масло , чеснок , майонез , сыр

сыр твердый , масло сливочное , мука , йогурт , вода

мука гречневая , мука ц , кефир

яйцо , творог , арахисовая паста , сода , овсяные хлопья , кефир , тертый миндаль

малины , молоко , сахарная пудра

сырная лепешка , тонкое филе курицы - вареное , свежий огурец , сыр сливочный

лаваш , творог , сахар , сметана , фрукты , ванилин , яичный желток

хлебцы вафельные . это такие как "елизавета" , сыр . лучше брать твердый . у меня был "ламбер"

хлебцы finn crisp original ржаные , сыр творожный , огурец , редис , морковь , тыквенные семечки

мука , яйцо , сыр тв , кефир , сода , соль , масло сливочное , зелень