смузи завтрак

яблоки почищенные , сахар , вода

мороженое , клубника , базилик

черника , пломбир

сахар , клубника , сметана на топленых сливках

пломбир , клубника

кефир , зафир

банан , клубника , зеленый чай

банан , клубника , сгущенное молоко , молоко

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

кефир , сахар тростниковый , мята

йогурт , огурец , соль

банан , земляника , йогурт , сахар