смузи завтрак

молоко , банан , овсянка , карицы

замороженная малина , замороженная черника , газированная вода , сахар , апельсин

молоко , яблоко , банан , чернослив , подсластитель

банан , апельсин , мед

слив , апельсиновый сок , нежирный йогурт , имбирь тертый

бананы , свежее молоко

ананас , йогурт без добавок , вода

апельсин , манго , банан , яблочный сок

замороженные ягоды , йогурт без добавок , вода

ананас свежий , личи , кокосовая вода , порошок матча , лед , протеиновый порошок

авокадо , банан , молоко , сахар

ягоды . у меня вишня , клубника , клюква , малина , облепиха , черная смородина , семя тыквы , протеин гороховый , сливки , чай из трав , имбирь , корица