смузи завтрак

банан , киви , клубника , молоко

банан , киви , шпинат замороженный

свекла сырая , морковь , яблоко , мед , вода

яблоко , морковь , вода , мед

спелые бананы , питьевой йогурт , шоколадка

инжир , банан , свекла , овсяные хлопья , корица , мускатный орех , миндальное молоко , лед

апельсин , банан

яблоко , банан , сахар

кефир , банан , киви

киви , банан , молоко

замороженная клубника , миндальное молоко , сахар , либо мед

яблоко , банан , морковь , вода