смузи после тренировки

жидкость , банан , яблоко , пророщенная гречка , подсластитель , любые семена

творог , абрикос , банан , молоко , сахар

яблоки , яблоко , киви , апельсин , ягода , банан

дыня , фисташки , овсяных хлопьев , мед , высокая вода

банан , петрушка , шпинат , вода , клубника , манго

персик , банан , йогурт , подсластитель

папай , клубника , корица , лед , вода

мякоть арбуза , банан , вода

банан , яблоко , молоко , творог

кефир , клубника , зефир

киви , грейпфрут , сельдерей

манго , груша , банан , лед , вода