смузи после тренировки

банан , кокосовое молоко , какао , семен чиа , кокосовая стружка , мед

киви , шпинат , ананас , апельсин , клубника , лесные ягоды

творог мягкий процентов , клубника , банан , орехи кешью

банан , ананас , голубика , шалфей , кокосовый напиток

яблоко , кефир , или корица , мед

клубника , лед , вода , мята

миндальное молоко , банан , манго , шелковица

папайя - половинка , овсянка , вода , яблоко , имбирь , кокосовое молоко , мед , корицы

кокосовое молоко , банан , семена льна , ананас , масло оливковое , куркума , растительное молоко , семена льна лен

груши , молоко , сахар

банан , яблоко сладкое , вода кипяченая холодная

банан , молоко , любимый йогурт , яблоко , овсянка