смузи после тренировки

растительное молоко , какао , финики , орех грецкий , банан

манго , сахар от веса манго

овсяное молоко , творог , малина , шпинат

шпинат , банан , черная смородина , вода , пророщенная зеленая гречка , подсластитель

банан , голубики , кокосовое молоко

овсянка , молоко , банан , вишня , семена льна

персики , дыня , лед

банан , киви , черешок сельдерей , апельсин , домашний яблочный сок

банан , апельсин , черешок сельдерей , домашний яблочный сок

яблоко , сельдерей , пророщённые бобовые , вода , укроп

творог , молоко , банан , киви , яблоко , мед

арбуз , дыня , банан , апельсиновый сок