смузи с инжиром бананом и творогом полезный и вкусный перекус

киви , сельдерей , мед , вода

лимон с цедрой , банан , сладкое яблока , слив , молоко , липовый мед

арбузная мякоть , малины , йогурт , сливки

вода , корица на ваше усмотрение , смородина - пол , дыня

арбуз , мята

яблоки , смородина , малины , йогурт , мед , молоко

яблоко , мандарин , слив

клубника , банан , молоко

яблоко , апельсины , грейпфрут , лимон , банан , имбирь

чай , шпинат , помидор , петрушка , лимон

молоко , яблоко , мед , тыква

молоко , йогурт , шпинат , груша , мед , имбирь , ваниль , гранола