смузи с инжиром бананом и творогом полезный и вкусный перекус

зеленое яблоко , клубнички , мед , вода

яблоко , молоко , корица , одно четвертое мускатное ореха , пекан

лимон , киви , банан

капуста цветная , замороженный банан , замороженное манго , йогурт из кешью , скуп веганский протеин , миндальное молоко , стевия , куркума , замороженные ягоды , кокосовая стружка , пара кешью

кокосовое молоко , банан , ваниль , соль

банан , порезать на куски , овсяных хлопьев , молоко , мед

щавель , шпинат , апельсин , большое зеленое яблоко , нарезанные кубики , финик , чистая вода

мякоть одного киви , зеленое яблоко , вода , кокосовая стружка , йогурт ваниль , кокос

банан свежий , черника свежая , ореховая паста кешью , финики мягкие , клюква свежая , яблочный сок

банан , финик , сливки , мята , курага

сельдерей , банан , китайская груша , вода

авокадо , лайм , лук зеленый , кинзы , паста васаби , кефир , йогурт , пригоршня лед , соль , перец