Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Черничный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Эллина Побокова
Сейчас этот напиток набирает свою популярность и стал частью рациона людей ведущих...
Ингредиенты
- банан свежий- 1 шт
- черника свежая или замороженная - 1 ст.
- ореховая паста кешью ( не обязательно) - 1 ч.л.
- финики мягкие - 4-6 шт.
- клюква свежая или замороженная - 1/4 ст.
- яблочный сок или любое ореховое молоко - 1, 5 ст.
Шаги приготовления
1
Все продукты поместить в блендер и хорошо взбить до получения однородной массы.
2
Если у Вас блендер не мощный, то бананы следует предварительно порезать, ягоды разморозить, а финики предварительно залить водой и размочить их в течение 10-15 мин, после хорошо отжать и добавить к остальным ингредиентам.
3
Пить этот напиток лучше всего утром вместо завтрака или взять с собой в стеклянной бутылке на работу для перекуса.
4
Приятного Аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
