Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Черничный боул пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Низкокалорийный завтрак без сахара подойдет худеющим и придерживающимся правильного...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
31 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
15 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пастообразного творога 5% или 9% 1 пач.
- Черники 1/2 стак.
- Зеленый банан 1
- Чиа для украшения
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Опустите в блендер чернику и бананы, перебейте.
2
Добавьте творог и снова перебейте до однородной массы.
3
Выложите смузи в глубокую тарелку и украсьте ягодами, фруктами и чиа.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
