смузи с инжиром

творог , сметана , банан , плоские персики

манго , банан , натуральный йогурт

персик , банан , клубника , молоко

черника , банан , творог , сметана

свежий огурец , кефир , чеснок , соль , зелень петрушки , укроп

кефир , черная смородина

банан , овсяных хлопьев , растворимый кофе , какао , молоко , корица , сахар

банан , яблоко , ягода , вода , сахар , корицы , арбуз

клубника , банан , творог , сметана

семена чиа , молоко процентов , арбуз , ежемалин , творог процентов , сахзам

кефир , голубика , черника , сахар

овсяная « немолока , свежая малина , зеленый банан