стейки форели запеченные на яблочной подушке

стейки радужной форели , замороженная гавайская смесь , соль , перец черный молотый , приправы , масло растительное

стейк форели , замороженная брокколи , сметана , соевый соус , специи , сыр , чтобы присыпать стейки , вода