avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Радужная форель с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Радужная форель с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Новак
#подарокалександру Форель, порезанная на порционные стейки, да с овощами, ммм,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки радужной форели
  • Замороженной гавайской смеси 400 г
  • Соль, перец чёрный молотый по вкусу
  • Приправа для рыбных блюд «kotanyi”
  • Растительное масло для смазывания пергамента

Шаги приготовления

42
человека планируют готовить
1
Разогреть духовку до 180 градусов. Рыбу почистить, помыть, просушить бумажным полотенцем. Порезать на стейки. Каждый стейк посолить, поперчить, уложить в смазанную пергаментную бумагу, добавить овощную смесь, посолить. Края пергамента закрутить. Запекать 30 минут (чтоб не засушить рыбку!) после, достать из духовки и наслаждаться (получилось очень вкусно, что даже не успела сфотографировать)) попробуйте! Приятного вам аппетита 😋👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 14