суп с морепродуктами и грибами

скумбрия, суповой набор, овощной бульон, чеснок, розмарин, лимон, кориандр, кайенский перец, петрушка, кинза, морковь, картофель, замороженная фасоль, мидии в панцире, томаты в собственном соку, свежие томаты, цельнозерновый кускус

филе белой рыбы, креветки, гребешки, лайм, репчатый лук, перец чили, томаты в собственном соку, чеснок, перец болгарский, рыбный бульон, если хотите гуще, то добавляете меньше бульон, кокосовое молоко, кинза, соль, перец, специи

креветки, консервированная кукуруза, перец сладкий, сыр плавленный, молоко, масло оливковое, лук, картофель, лавровый лист, приправы на ваш выбор, соль, перец

огурец, яйцо, палочки крабовые, редис, лук зеленый, укроп, тархун, кефир, газированная вода