сытный и полезный салат на ужин

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

вода , картофель , лук , морковь , морская капуста маринованая , горошек зеленый консервированный , яйца вареные , масло растительное , соль , специи

овсянка , молоко , яйцо , соль , семечки тыквенные

вода , картофель , лук , морковь , морская капуста маринованная , горошек зеленый консервированный , яйца вареные , масло растительное , соль , специи

хлопья , орехи , банан , йогурт , кокосовая стружка , мак , кунжут

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

овсянный хлопьев , яйцо , творог , куриное филе

греческий йогурт , кукурузные хлопья , банан , киви , грецкий орех , ягода

хлопьев злаки , молоко , масло сливочное , банан , яблоко , мед

гречка , филе куриное , сметана , мука , лук , грибы , кабачки , морковь , масло растительное , соль , перец

булочки , яйца , ветчина , соленый огурец , масло сливочное , молоко , майонез , горчица , перец черный молотый , зелень