сытный и полезный салат на ужин

авокадо , грецкий орех , маслины , черри помидоры , сыр пармезан , шпинат , фриллис , айсберг , приправы

листы салата , тунец , маслины без косточек , помидоры , кукурузы , соль , масло оливковое

руккола , помидорка черри , тунец в собственном соку , кукуруза , авокадо , яйцо , тыквенные семечки , соевый соус , сок лимона , масло оливковое

фасоль , чеснок , укроп , майонез , сельдерей , сухарики

яйцо отварное , фасоль красная , шампиньоны нарезанные , зеленый горошек , соленый огурец , сыр , лук зеленый , майонез

свежий огурец , вареные яйца , солёный сыр , укроп , лук , натуральный йогурт , чеснок , соль , перец

шпроты , картофель , сыр , яйцо , огурец соленый , соль , перец , майонез , консервированный горошек , лук зеленый , укроп

грудка куриная , фасоль в собственном соку , огурец соленый , кинзы , лук репчатый

филе курицы , соленый огурец , картофель , яйцо , лук , консервированная фасоль , сметана , соль

мясо на кости , перловки , картофель , морковь , репчатый лук , соленый огурец , соль , перец черный горошек , лавровый лист

белая фасоль , турецкий горох , пшеница , сахар , соль , крахмал , сок одного апельсина , цедра один апельсин , специи , орехи , семечки , сухофрукты

шведская хлебец буржа , авокадо , кета слабосоленая , сыр творожный , вареные яйца