сэндвич со шпиком

хлеб ржаной, яйца, йогурт натуральный, сметана, редис, листы зеленого салата, зелень петрушки рубленая, масло оливковое, перец черный молотый, соль

филе куриное вареное, карри молотое, миндаль рубленный, сметана, киви, изюм без косточек, булочки пшеничные с семенами кунжута, листы зеленого салата, перец черный молотый, соль

свежий шпинат, лук зеленый, сыр творожный, тостовый хлеб, соль, перец

грудка куриная, масло растительное, помидор, листы салата, малосольный огурец, соль, лук красный, лепёшки тонкие со вкусом сыра, майонез

свинина, тимьян, хлеб тостовый, перец марнованный, хрен, листы салата

готовый хлеб, остатки любого мяса со вчерашнего ужина, обед . у меня стейки, овощи гриль, масло, сыр мягкий бри, кетчуп, майонез, соевый соус, соус шрирача, острота регулируйте по своему усмотрению, чеснок, зелень, оливковая трава, орегано, тимьян, базилик, соль, перец черный, приправы итальянская, масло оливковое, малиновый уксус

яйца куриные, авокадо, горчица, лимонный сок, йогурт, соль, перец черный, приправы, шпинат, хлеб

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

тостовый хлеб, помидор, замороженный шпинат, салатный сыр, ветчина

хлеб, сыр плавленный, консервированный тунец, помидор, соль, майонез, горчица дижонская, сметана, маринованный огурец

рыбное филе, сыр, хлеб, молоко, соль, перец, сметана, майонез, укроп, маринованный огурец, чеснок, ломоть хлеб, салат айсберг, ломоть сыр, огурец маринованный

маринованный ростбиф, тостовый хлеб, свежий салат, кольцо помидора, масло сливочное, лук, уксус, соль, сахар, вода, зелень, готовый хрен, сметана, кинза, перец