Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор КАТЕРИНА
Если начинка заключена между двумя кусками хлеба это сэндвич, а если выкладывается...
5-10 минут
2 порции
1
Ингредиенты
- цельнозернового хлеба 4 кусочка
- баночка тунца
- сельдерея 2 стебля
- варёных яйца 2
- часть авокадо 1/2
- часть красной луковицы 1/4
- 10% сметаны 1 столовая ложка
- не острой горчицы 1 чайная ложка
- по вкусу свежая зелень, соль и перец
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Из тунца сливаем жидкость и разминаем вилкой. Мелким кубиком ❗️(чем мельче, тем вкуснее) режем яйца, сельдерей, авокадо и лук.
2
Для заправки смешиваем нежирную сметану и горчицу, приправляем солью и перцем по вкусу, можно добавить зелень.
3
Кусочки хлеба подсушиваем в тостере или подрумяниваем на сковороде и сооружаем сэндвич! У меня он трехэтажный, есть менее удобно 😀 но зато на фото выглядит эффектней!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871547
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
21
9
10
18
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!