Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор КАТЕРИНА
Если начинка заключена между двумя кусками хлеба это сэндвич, а если выкладывается...
5-10 минут
2 порции
1
Ингредиенты
- Цельнозернового хлеба 4 кус.
- Тунца 1 бан.
- Сельдерея 2 стебля
- Варёных яйца 2
- Часть авокадо 1/2
- Часть красной луковицы 1/4
- 10% сметаны 1 ст. л.
- Не острой горчицы 1 ч. л.
- По вкусу свежая зелень, соль и перец
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Из тунца сливаем жидкость и разминаем вилкой. Мелким кубиком ❗️(чем мельче, тем вкуснее) режем яйца, сельдерей, авокадо и лук.
2
Для заправки смешиваем нежирную сметану и горчицу, приправляем солью и перцем по вкусу, можно добавить зелень.
3
Кусочки хлеба подсушиваем в тостере или подрумяниваем на сковороде и сооружаем сэндвич! У меня он трехэтажный, есть менее удобно 😀 но зато на фото выглядит эффектней!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871547
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
21
9
10
18
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
