творожный хлеб с отрубями низкокалорийная замена магазинному хлебу

авокадо , огурец , лимон , яйцо отварное , креветка королевская отварная очищенная , сыр творожный , специи , хлебцы ржаные , хлеб из цельнозерновой муки

яйца , авокадо , купеческий хлеб , сыр творожный , слабосоленая семга , рубленный грецкий орех , кунжут , зелень , кофе с молоком , протеиновый батончик bombbar

авокадо , сыр творожный , хлеб

цельнозерновый хлеб , черемша , сыр творожный , вареные яйца , соль

хлеб , сыр творожный , листы салата , семга

хлеб , сыр творожный , помидор , яйцо , зелень

Для 2-х бутербродов: , яйца , черный хлеб , авокадо , сыр творожный , соль

шпроты , ржаной хлеб , сыр творожный , маринованный огурчик , лимон , укроп

хлеб , сыр творожный , помидор , огурец

ржаной хлеб , сыр творожный , авокадо , красная рыба

хлеб , авокадо , сыр творожный , яйца , соль , перец , зелень , лимон , масло оливковое , уксус

бездрожжевой чёрный хлеб , сыр творожный , красная рыбка , микрозелень