творожный хлеб с отрубями низкокалорийная замена магазинному хлебу

багет либо белый хлеб, руккола, масло оливковое, рикотта, сыр творожный, авокадо, полендвица, соль, перец

семга, огурцы, помидор, авокадо, сыр творожный, перец болгарский, лимон, апельсины, бальзамический соус, кедровый орех, тимьян, перец белый, соль, перец, руккола, ржаной хлеб

ржаной хлеб, свекла, сыр творожный, сметана, соль, чеснок, форель, желатин

хлеб пшеничный, сыр творожный, колбаса сырокопченая, оливки, салат листовой, зелень укропа

вареные перепелиные яйца, слабосоленая семга, сыр творожный, укроп, ржаной хлеб

ржаной хлеб без корок, масло сливочное, яйцо, тмин, кориандр, слабосоленая семга, масляная рыба, сыр творожный, каперсы, сок лимона, молотый перец, французская горчица, цедра лимона

белый хлеб, помидоры черри, маслины без косточки, крем, чиз творожный, зелень, майонез

хлеб ржаной, сыр творожный, помидоры, лук зеленый

хлеб черный, редис, базилик, йогурт обезжиренный, сыр творожный, лимонный сок, перец черный молотый, соль

ржаной хлеб, слабо соленая рыбка . у меня голец, сливочный крем с кусочками кальмарами, сыр творожный, помидор, огурец, лимон, перец болгарский, перепелиные яйца, масло сливочное

одно спелое авокадо, сыр с голубой плесенью, сыр творожный, хлеб, перец острый, кирпичная грудка, листья маги, соль перец