ужин для мужа пельмени с острым соусом

кабачок , брокколи , филе минтая , сливки , мука

рис объёмом , вода , котлета , масло сливочное , соль

крылья куриные , картофель , капуста цветная , морковь , аджики , соевый соус , горчица , сироп инжировой варенья

помидор , яйцо , чеснок , масло оливковое , вода , укроп , лук зеленый , соль , перец черный , кориандр

капуста цветная , чеснок , соль , перец , паприка , куркума , майонез , тертый сыр , масло оливковое

куриное филе , огурец , горошек , лук зеленый , яйцо , греческий йогурт , перец

рыба , майонез , лук , чеснок , соль , перец

грудка куриная , бумага , соль , перец , масло оливковое , сушеный чеснок , приправы

курица , соевый соус , горчица , кетчуп , паприка

яйца , овсяное молоко , капуста цветная , морковь , перец болгарский , лук , зелень укропа , паприка , перец черный молотый , соль , сыр

грибы шампиньоны , лук , масло растительное , яйца , помидоры , сыр , масло сливочное , соль , перец

грудка куриная , вареное куриное яйцо , салат айсберг , сметана , капуста брюссельская , семена чиа