ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

антрекот свинниго , лук , перец черный молотый , кориандр , зиры , базилик , растительное не рафинированное масло , обычная поваренная соль

курица целиком , отварный рис , обжаренные луковицы , морковь , соль , специи

макароны , протертые томаты пасатта , консервированный тунец , базилик , пармезан , чеснок , хлопья чили , масло оливковое

бройлер , картофель , томат , сметана , специи , сок лимона

слоеное тесто , брокколи , яйца , сметана , творог , сыр фета , соль , перец , базилик , сыр

большая свежая горбуша , лук , лимон , майонез , соль , перец

тунец в собственном соку , огурец , яйца , сыр

картофель , охотн . сосиски , сало , специи , зелень

лосось целиком , лимон , соль , перец , зелень , розмарин , масло оливковое

картофель , цукини , брокколи , спаржевая фасоль , зеленый горошек , морковь , лук-порей , перец болгарский , томаты черри , сыр творожный , сыр тв , соль , перец черный молотый , прованские травы

масло растительное , лук-порей , соль , специи

мука , лук , вода , яйцо , соль , зира , перец черный молотый , мясо