утренние бутерброды

хлеб, сыр, сметана, чеснок

хлеб, яйца, колбаса, сыр, масло растительное

хлебец, яйцо, авокадо, вяленые помидоры, зелень, семена льна

батон, куриное филе, огурец, сыр, майонез

хлеб тостовый, печень трески, помидор, салат, сыр творожный

хлеб с зерновыми культурами, овощи, масло сливочное, колбаса из рубленого мяса, сыр

хлеб, консервированный тунец, укроп, моцарелла

яйцо - в зависимости от порций, хлеб - в зависимости от порций, бекон, помидор, листы салата, сыр, кетчуп, майонез, горчица