Утренний коктейль пп спас - рецепты с фото

13

Утренний энергетический смузи -коктейль

морковь, хурма, банан, проросток зеленая гречка, вода

Елена Цивилёва

14

Коктейль-смузи "Утренняя Свежесть'"

брокколи, огурец свежий зелёный, черри, сельдерей, ягоды замороженной брусники, кориандр, тмин, розмарин, мед, хрен васаби, чеснок, салат микс, вода, ягоды брусники

Елена Шамак

15

ПП шарлотка с яблоками (кексы)

яйцо, мягкий творог, йогурт без добавки, подсластитель, разрыхлитель, корицы, цельнозерновая мука, большое яблоко, кунжут

Екатерина Ларетус-Луканина

16

ПП бутерброд на завтрак

лаваш порционный круглый, рикотта, помидор

Неля

17

Черемуховый торт пп

черемухи, яйца, подсластитель, кефир, сода, кукурузная мука, рисовая мука, мягкий творожок, сахарная пудра, молоко

Таня Давыдова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

ПП завтрак

хлеб черный, сыр творожный, томат, авокадо, зелень петрушки, яйцо пашот, соль перец

Вики

19

Утренний фитнес-салат на завтрак

авокадо, сыр пармезан, перец душистый, заправка

Fitness Рецепты

20

Протеиновый коктейль

банан, яблоко, семена льна, мука амарант, вода

Елена Цивилёва

21

Зеленый коктейль"Здоровье"

банан, яблоко, вода, зелень

Елена Цивилёва

22

Корзиночки из овсяных хлопьев. #спас

Для корзиночек:, кефир, яйцо, мед, овсянка, овсяные отруби, Для начинки (крем):, творог, ягода, фрукты, орехи

Наташа ✈

23

Высокобелковые маффины с голубикой

белки, соевое молоко, псиллиум, протеин, овсяная мука, ванилин, разрыхлитель, корицы, стевия, голубики

alina_raraavis

24

Творожные оладьи

творог, яйцо, овсяная мука, подсластитель, банан

Наталья Волошина🌳