Коктейль-смузи "Утренняя Свежесть'"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#пост #завтраки #здоровье #напитки #коктейльутренняясвежесть #коктейли #смузи...
Ингредиенты
- Брокколи 2 шт.
- Огурца свежего зелёного пол
- Черри или (мелких помидор сортов) 2
- Сельдерея стебель
- Ягод замороженной брусники 25 г
- Кориандр молотый
- Тмин
- Розмарина 1 щеп.
- Мёда 1 ст. л.
- Хрена васаби 1 ч. л.
- Чеснока 1 зуб.
- Салата микс 5 (несколько листьев салата) 1 упак.
- Воды (можно минералки) 150 мл
- Ягод брусники жменька
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Стебель сельдерея нужно помыть и просушить. Листья салата из упаковки Микс мелко нарезать, половину огурца свежего зелёного, черри и стебель сельдерея мелко нарезать, зубчик чеснока мелко измельчить.
2
Всё нарезанные овощи кладем в чашку для взбивания блендером. Взбиваем массу овощную, затем добавляем кориандр молотый и тмин,ягоды брусники, столовую ложку мёда, и чайную ложку хрена Васаби. Взбиваем массу, в конце можно добавить или вначале 150 мл воды и взбить овощную массу. Смузи коктейль готов. Наливаем в ёмкость (стакан) и пьём с трубочки. Всем приятной утренней свежести.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91257
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
