Высокобелковые маффины с голубикой
Рецепт с фото пошаговый
Автор alina_raraavis
Приятный утренний десерт с приятным БЖУ)
На одну порцию примерно 12,5/1,24/11,31
#пп...
Ингредиенты
- белков 50 грамм
- соевого молока 100 мл
- псиллиума 10 грамм
- протеина (со вкусом) 50 грамм
- овсяной муки 25 грамм
- Ванилин
- Разрыхлитель
- корицы Ложка
- стевии 3 таблетки
- голубики 100 грамм
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты, псиллиум должен дать клейковину. Вмешать в тесто голубику.
2
Отправить в духовку на 20 минут, я даю немного остыть, затем украшаю и наслаждаюсь вкусом ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82105
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!