утро завтрак бутерброд

тостовый хлеб , сыр творожный , шпинат , огурец , авокадо , яйцо , черри , перец черный

хлеб , творог , сметана , соль , помидоры , паприка , огурец , зелень петрушки

яйцо , сыр твердый , брокколи на пару , капуста брюссельская , помидор , шпинат , тост на гриле

варёная свинина , сыр , капуста пекинская , соус "цезарь"

яйцо , шпинат , помидоры черри , приправы

тостовый хлеб , сыр творожный , слабосоленая форель , кунжут , чук , морковь , перец , сельдерей

яйцо , сыр твердый , помидоры черри , перец болгарский , отварная свекла , маслины , оливки , сыр фета

яйцо , слабосоленая форель , помидоры черри , сыр твердый , салатный микс , черри помидор , сыр фета , огурец , бальзамический соус , сок лимона , масло оливковое

салатный микс , черри , сыр фета , перепелиные яйца , огурец , бальзамический соус , масло оливковое , сок лайма , тостовый хлеб , сыр творожный , икра , слабосоленая форель

яйцо , шпинат , перец болгарский , приправы , слабосоленая рыба , хлеб тостовый , сыр сливочный , огурец , кунжут белый

яйцо , сыр твердый , отварные брокколи , отварная курица , отварная свекла , черри помидоры , огурец , салат , тостовый хлеб

яйцо , сыр твердый , перец болгарский , помидоры черри , слабосоленая рыба , хлеб тостовый , имбирь , чук