фитнес салат с треской

яблоко , яйца , лук зеленый , сметана

огурец , кабачок , сельдерей , перец болгарский , помидоры черри , оливки зеленые - вместо соль , заправка натуральный йогурт , зелень укроп , петрушка

капуста белокочанная , свекла , морковь , яблоко , зелень , масло оливковое , сок лимона

салатная смесь , помидор , огурец , перец болгарский , кукуруза консервированная , лук , масло оливковое , лимонный сок

куриное филе , авокадо , яйца куриные , перец красный , томаты черри , красный лук , петрушка , соль , пармезан , все приправы , заправка обезжиренная несладкая йогурт , чеснок , оливера масло

вареная свекла , яблоко , морковь , лук , капуста , масло растительное , уксус , соль , перец

консервированная фасоль , сухарики , соленый огурец

морская капуста , огурец свежий , консервированная фасоль

креветки , сыр тертый , огурец , шпинат , лук зеленый , соус , сметана , сок лимона , табаско

креветки , палочки крабовые , огурец , яйца , йогурт греческий , горчица , сок лимона , зелень

капуста пекинская , морковь , свекла свежая , лимонный сок , масло кунжутное , кунжут семечки , зелень укроп , руккола , соль , перец , сахарозы фиты

авокадо , сыр пармезан , перец душистый , заправка